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秘制红豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 17:03:44  阅读：2342 来源：本站原创 作者：林依轮

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆相克食物白糖相克食物秘制红豆的做法1.红豆提前用清水泡24小时2.将泡好的红豆

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

红豆相克食物白糖相克食物

秘制红豆的做法

  • 1.红豆提前用清水泡24小时

  • 2.将泡好的红豆放入锅中添入红豆两倍的水

  • 3.大火熬熟

  • 4.熬熟的红豆用凉水冲洗去除豆腥味

  • 5.沥干水分放入碗中 一层红豆一层白糖

  • 6.将红豆与白糖搅拌均匀

  • 7.密封后放入冰箱24小时

  • 8.一天后取出即可食用 晶莹剔透的蜜红豆就这样做好啦

  • 9.煮红豆的汤不要倒掉 放入容器中留着煮大米饭

  • 10.蜜好的红豆可以放入酸奶 牛奶中 也可以做沙冰吃