中国母婴网 > 资讯 > 正文

沙丁鱼粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 03:36:08  阅读：4565 来源：本站原创 作者：郭晶晶

健康功效 沙丁鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料沙丁鱼相克食物 米 姜，油，盐沙丁鱼粥的做法1.沙丁鱼杀好洗净，（用两条

健康功效

沙丁鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

沙丁鱼相克食物 米
姜，油，盐

沙丁鱼粥的做法

  • 1.沙丁鱼杀好洗净，（用两条够了，两碗粥，小孩吃）

  • 2.下锅煎

  • 3.米洗好，下鱼盐姜！

  • 4.上汽，小火煮十分钟！

  • 5.把鱼骨弄干净，可以给小孩吃了。