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白萝卜海带排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 03:37:07  阅读：1628 来源：本站原创 作者：田亮

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥海带：软坚、化痰、消痰食材用料排骨一条相克食物海带200克相克食物萝卜一根相克食物 盐适量 姜

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
海带：软坚、化痰、消痰

食材用料

排骨一条相克食物海带200克相克食物
萝卜一根相克食物 盐适量
姜片适量

白萝卜海带排骨汤的做法

  • 1.排骨备料

  • 2.海带丝切段

  • 3.萝卜去皮，切块

  • 4.高压锅给水放入排骨，白萝卜，姜片

  • 5.海带丝放入锅内

  • 6.上高压锅，压三十分钟

  • 7.解压完毕，打开给盐

  • 8.成品