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苦瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 20:16:05  阅读：9396 来源：本站原创 作者：景甜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料鸡蛋两个相克食物苦瓜一条相克食物 盐适量油适量苦瓜

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
苦瓜：明目、暖肝、清热

食材用料

鸡蛋两个相克食物苦瓜一条相克食物
盐适量油适量

苦瓜炒蛋的做法

  • 1.苦瓜切小块，下开水五分钟捞出，

  • 2.捞出的苦瓜和鸡蛋一起搅拌均匀放盐一起

  • 3.锅内下油烧开放打好的鸡蛋苦瓜，煎黄翻边，两面维黄

  • 4.出锅装碟