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炒豆芽的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 18:45:53  阅读：2064 来源：本站原创 作者：黄明

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 豆芽400克胡萝卜半条相克食物葱适量相克食物 盐少许胡椒粉少许 鸡精少许炒

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

豆芽400克胡萝卜半条相克食物
葱适量相克食物 盐少许
胡椒粉少许 鸡精少许

炒豆芽的做法

  • 1.豆芽摘掉尾部洗净备用

  • 2.胡萝卜去皮切成细丝

  • 3.葱切段备用

  • 4.热锅倒入少许油烧热放入胡萝卜丝

  • 5.放入豆芽

  • 6.快速翻炒，放入盐、胡椒粉和少量鸡粉调味

  • 7.大火炒软

  • 8.放入葱段

  • 9.翻炒片刻出锅

  • 10.装盘食用