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拔丝紫薯的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-28 20:34:00  阅读：2207 来源：本站原创 作者：耿乐

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 大冰糖两个 水紫薯两个相克食物油 拔丝紫薯的做法1.紫薯切块2.倒入装有油锅里，

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

大冰糖两个 水
紫薯两个相克食物油

 拔丝紫薯的做法

  • 1.紫薯切块

  • 2.倒入装有油锅里，炸紫薯（直到筷子可以穿过就是熟了，）炸好捞起。

  • 3.放入三分之一碗的水和冰糖，待冰糖完全融化，从大泡沫到小泡沫。

  • 4.倒入炸好的紫薯和糖水搅拌一起

  • 5.装入盘中，盘子上放少许油（避免粘碟子）