火腿肠炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

火腿肠炒鸡蛋的做法

• 1.鸡蛋打散，加少许油。

• 2.火腿切片，葱切葱花。

• 3.锅中入底油，加入鸡蛋炒熟，捞出备用。

• 4.锅中入底油，加入葱花，红油炒出香味。

• 5.加入鸡蛋，火腿，加盐，味精。

• 6.出锅装盘即可。