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空心菜炒豆干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 20:43:43  阅读：5560 来源：本站原创 作者：孙艺心

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料空心菜相克食物豆腐干相克食物大蒜相克食物

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

空心菜相克食物豆腐干相克食物
大蒜相克食物 盐
鸡精

空心菜炒豆干的做法

  • 1.食材：空心菜，豆腐干，大蒜。

  • 2.空心菜，豆腐干洗净切段，大蒜切片。

  • 3.热锅热油快速煸炒，加盐，鸡精翻炒出锅。