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冰镇南瓜绿豆汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 21:37:11  阅读：3783 来源：本站原创 作者：井柏然

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料绿豆少许相克食物南瓜少许相克食物 干百合少许冰糖适量

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

绿豆少许相克食物南瓜少许相克食物
干百合少许冰糖适量相克食物

冰镇南瓜绿豆汤的做法

  • 1.绿豆百合准备

  • 2.南瓜去皮洗净

  • 3.绿豆百合洗净加足清水

  • 4.南瓜切丁

  • 5.南瓜倒入锅里

  • 6.按煮粥功能键1小时，闷一会加冰糖

  • 7.盛盘