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海带炖筒子骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:29:18  阅读：4091 来源：本站原创 作者：郑希怡

健康功效 海带：软坚、化痰、消痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海带100克相克食物 猪筒骨450克姜一块相克食物胡椒粉

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

海带100克相克食物 猪筒骨450克
姜一块相克食物胡椒粉少许
盐适量胡椒粉少许

海带炖筒子骨的做法

  • 1.猪筒骨用水浸泡洗净备用

  • 2.海带泡发洗净切成块备用

  • 3.锅里放入猪骨、姜拍碎倒入适量清水烧开

  • 4.烧开后撇去浮末

  • 5.倒入海带按煲汤健17分钟

  • 6.煲好后趁热放入盐、胡椒粉调味

  • 7.装碗食用