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油条炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 03:01:49  阅读：9120 来源：本站原创 作者：江一燕

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一个相克食物 油条两根 盐适量 葱蒜适量 鸡精少许食用油适量 生抽半勺油条炒丝

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜一个相克食物 油条两根
盐适量 葱蒜适量
鸡精少许食用油适量
生抽半勺

油条炒丝瓜的做法

  • 1.丝瓜去皮切片，油条切块

  • 2.炒锅热油，放葱蒜爆香，放入丝瓜编炒

  • 3.再放油条翻炒

  • 4.加入一小碗水，再放盐，生抽炒制丝瓜软烂汤汁收干，加点鸡精炒匀即可

  • 5.装盘