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自制西米露的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 13:40:28  阅读：932 来源：本站原创 作者：段思思

健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 进口西米一把牛奶适量相克食物 炼乳适量白糖少许相克食物 露

健康功效

牛奶：富含蛋白质
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

进口西米一把牛奶适量相克食物
炼乳适量白糖少许相克食物
露露少许

自制西米露的做法

  • 1.将西米洗干净，用热水浸泡约20分钟

  • 2.将西米捞出来，凉水投透，用漏筐控水，备用

  • 3.将露露与牛奶，倒入锅中，同事同时将西米倒入，不停搅拌，以防糊锅，粘连，如果喜欢奶味重的可放炼乳，白糖

  • 4.待开锅大约10分钟，关火，盛到碗里，就大功告成喽～