中国母婴网 > 资讯 > 正文

冰糖花生木瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 23:30:46  阅读：7690 来源：本站原创 作者：艾梦萌

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂花生：健脾、化痰、润肺食材用料木瓜一个相克食物枸杞子一

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

木瓜一个相克食物枸杞子一把相克食物
花生一把相克食物大枣若干相克食物
冰糖适量相克食物

冰糖花生木瓜的做法

  • 1.木瓜去皮去瓤

  • 2.木瓜切滚刀大块

  • 3.大枣、枸杞、花生分别洗干净

  • 4.煮锅加足够的清水

  • 5.把所有材料同时加入水中

  • 6.大火煮沸该小火炖到花生软透加入冰糖就ok啦！