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番茄蛋酱面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 14:23:04  阅读:387 来源:本站原创 作者:麻吉弟弟

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 挂面番茄相克食物鸡蛋相克食物香菇相克食物 酱葱相

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

挂面番茄相克食物
鸡蛋相克食物香菇相克食物
相克食物

番茄蛋酱面的做法

  • 1.准备原料:番茄,鸡蛋,酱,葱,香菇

  • 2.番茄香菇汆烫,番茄去皮

  • 3.番茄香菇切丁,葱切末

  • 4.开水下面煮面,煮熟后过一下凉水,捞到碗中

  • 5.空碗打鸡蛋,打散

  • 6.热油下锅炒鸡蛋

  • 7.翻炒几下出锅装入碗中待用

  • 8.锅中有余下的油,放入番茄和香菇丁翻炒,加少许盐

  • 9.放入一勺酱继续翻炒

  • 10.放入鸡蛋饼,翻炒均匀,盛入之前煮好的面条上,撒上葱花