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油炸小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 15:49:41  阅读:1286 来源:本站原创 作者:张艾嘉

健康功效 料酒:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小黄鱼半斤葱适量相克食物 姜沫适量料酒2茶勺鸡蛋1个相克食物

健康功效

料酒:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

小黄鱼半斤适量相克食物
姜沫适量料酒2茶勺
鸡蛋1个相克食物胡椒粉适量
1茶勺 普通面粉2汤勺
玉米淀粉1汤勺

油炸小黄鱼的做法

  • 1.首先把小黄鱼处理头部洗净。

  • 2.准备一个干净的碗,把面糊部分全部倒入搅拌均匀。放入小黄鱼静止15分钟。

  • 3.准备一口锅放油 ,油温在八成热,下小黄鱼煎至一面金黄色,翻面再煎至金黄色,出锅。

  • 4.沥干油分。

  • 5.装盘享用。香喷喷的,油炸小黄鱼酥酥的。