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沙拉寿司的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 04:12:52  阅读：2338 来源：本站原创 作者：侧田

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料胡萝卜相克食物黄瓜相克食物 火腿肠 沙拉酱黑芝麻相

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

胡萝卜相克食物黄瓜相克食物
火腿肠 沙拉酱
黑芝麻相克食物 鸡蛋皮
盐

沙拉寿司的做法

  • 1.材料切丝

  • 2.鸡蛋打散，摊成蛋皮

  • 3.把食材铺满海苔

  • 4.卷起，切段