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牛奶炖红枣木瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 07:08:28  阅读：8442 来源：本站原创 作者：李威

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料木瓜半个相克食物牛奶250克相克食

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
牛奶：富含蛋白质
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

木瓜半个相克食物牛奶250克相克食物
红枣5个相克食物冰糖适量相克食物

牛奶炖红枣木瓜的做法

  • 1.把要用的食材准备好。

  • 2.先把木瓜去皮切小块备用。

  • 3.接着再把红枣掰开备用。

  • 4.准备好炖盅，先放入木瓜，红枣再加入冰糖。

  • 5.最后再加入牛奶。

  • 6.放入隔水炖锅里炖30分钟。

  • 7.炖好的甜品！