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补血排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 07:08:25  阅读：9683 来源：本站原创 作者：唐禹哲

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料排骨1斤相克食物花生500克相克

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
花生：健脾、化痰、润肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

排骨1斤相克食物花生500克相克食物
红枣500克相克食物姜10克相克食物
葱10克相克食物花椒5克
八角2粒 盐25克

补血排骨汤的做法

  • 1.将排骨焯水洗去余沫控净

  • 2.加水没过排骨3寸，放入盐，葱姜花椒，八角煮20分钟

  • 3.放入红枣，花生煮15分钟

  • 4.开吃