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压锅鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 12:17:36  阅读：2034 来源：本站原创 作者：陈道明

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡翅适量相克食物土豆一

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡翅适量相克食物土豆一个相克食物
地瓜一个相克食物胡萝卜一个相克食物
大蒜少许相克食物姜少许相克食物
葱花少许 盐少许
花椒大料少许酱油少许
白糖少许相克食物

压锅鸡翅的做法

  • 1.鸡翅放花椒大料少许盐焯一下装盘待用

  • 2.土豆地瓜胡萝卜切条或者切块

  • 3.锅里放油，下锅炒，放盐，酱油，白糖，翻炒

  • 4.锅里放水，盖盖子，转小火慢炖

  • 5.水靠干，出锅