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番茄肉圆卤蛋粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 14:49:13  阅读：8903 来源：本站原创 作者：金素梅

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 肉圆6～8个 卤蛋一个（每人）番茄1个相克食物黑木耳适量相克食物青椒1个

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

肉圆6～8个 卤蛋一个（每人）
番茄1个相克食物黑木耳适量相克食物
青椒1个相克食物油适量
生抽适量 盐适量
胡椒适量 生粉适量

番茄肉圆卤蛋粉的做法

  • 1.锅里加少许油烧热，放入黑木耳、肉圆、番茄炒出汁，加入少量清水，再放入切好的鸡蛋和青椒丝。放盐，生抽和黑胡椒。

  • 2.生粉冷水调匀，倒入锅中，大火煮开。

  • 3.汁稠时盛起。

  • 4.开水下米粉，煮开放调料。盛入碗中，上面铺上做好的肉圆番茄卤蛋即可开吃啦！