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辣烤章鱼串的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 16:08:00  阅读：1682 来源：本站原创 作者：胡夏

食材用料八爪鱼1条相克食物油适量 自制酱料适量 花生芝麻碎少许 孜然碎少许 辣椒碎少许辣烤章鱼串的做法1.将八爪鱼洗净，穿串，

食材用料

八爪鱼1条相克食物油适量
自制酱料适量 花生芝麻碎少许
孜然碎少许 辣椒碎少许

辣烤章鱼串的做法

  • 1.将八爪鱼洗净，穿串，用开水氽烫一下，用酱料腌制5分钟

  • 2.锅加热，上串上油，稍煎。去油，干压至稍黄

  • 3.上二遍油煎，去油干压至金黄。上酱，出锅。

  • 4.撒上花生芝麻碎，孜然碎，辣椒碎