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蒜蓉蒸丝瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-07 17:07:13  阅读：1403 来源：本站原创 作者：卓依婷

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料丝瓜1个相克食物 蒜蓉适量 盐适量花生

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

丝瓜1个相克食物 蒜蓉适量
盐适量花生油适量

蒜蓉蒸丝瓜的做法

  • 1.丝瓜

  • 2.去皮切好

  • 3.蒜头剁成蒜蓉

  • 4.平铺在丝瓜上，放入花生油食盐

  • 5.下锅蒸5分钟