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自制豆绿糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-07 21:01:57  阅读：4345 来源：本站原创 作者：刘玉玲

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆300克相克食物白糖50克相克食物 橄榄油30克自制豆绿糕的做法1.绿豆洗干净用凉水泡

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆300克相克食物白糖50克相克食物
橄榄油30克

自制豆绿糕的做法

  • 1.绿豆洗干净用凉水泡一晚上

  • 2.泡涨的绿豆用手反复柔搓用水冲去皮

  • 3.去完皮的绿豆

  • 4.连碗放入电压力锅订时25分钟

  • 5.蒸熟的绿豆用勺子压成泥

  • 6.放入橄榄油，白糖拌匀

  • 7.放入月饼模具中填满压实

  • 8.退出模具绿豆糕就做成了