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芝心土豆球的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 20:24:55  阅读:93 来源:本站原创 作者:吴青峰

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆三个相克食物 拉丝芝士适量 火腿肠1根 面包糠适量油半碗 盐少许(可不加) 沙拉酱

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆三个相克食物 拉丝芝士适量
火腿肠1根 面包糠适量
半碗少许(可不加)
沙拉酱适量酸奶可不要相克食物

芝心土豆球的做法

  • 1.准备好所有食材,土豆削皮

  • 2.土豆切两半,装保鲜袋放微波炉中高火六分钟,同时切好火腿肠碎。土豆熟后擀面杖碾成泥,与火腿肠混合成团

  • 3.取虎口大小的火腿土豆泥团按扁,包入芝士碎(也可以用小团软化芝士块)

  • 4.搓圆后裹上面包糠备用

  • 5.热锅后,加入冷油,油热后放入一颗芝心土豆球,中小火滚动炸20秒左右

  • 6.依次炸好后取出控油摆盘,点缀沙拉酱(也可以用番茄酱,依个人喜好)

  • 7.土豆球跟酸奶更配噢~芝士拉丝是不是很可爱