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黄豆花生薏米浆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-09 18:40:53  阅读：4579 来源：本站原创 作者：胡彦斌

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水花生：健脾、化痰、润肺薏米：健脾、利湿、除痹食材用料黄豆适量相克食物花生适量相克食物薏米

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
花生：健脾、化痰、润肺
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

黄豆适量相克食物花生适量相克食物
薏米适量相克食物 水适量

黄豆花生薏米浆的做法

  • 1.黄豆、花生、薏米洗净浸泡5－8小时

  • 2.放入豆浆机，加入水到安全刻度，选择“五谷豆浆”

  • 3.做好的豆浆过滤就可以喝了