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蒸豆角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-09 17:49:48  阅读：6753 来源：本站原创 作者：魏佳庆

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角适量相克食物大蒜适量相克食物藿香叶两三片叶子生姜适量（不爱吃可不加）相

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角适量相克食物大蒜适量相克食物
藿香叶两三片叶子生姜适量（不爱吃可不加）相克食物
香油适量香醋少取相克食物

蒸豆角的做法

  • 1.豆角折成小段，洗净

  • 2.沥干水分

  • 3.平铺到案板，开始洒面粉，拌匀每个豆角都裹有面粉

  • 4.锅里水烧开，铺个蒸布，把豆角放入锅中开始蒸。蒸十分钟就可以出锅了。

  • 5.把大蒜，藿香叶，生姜，加盐捣碎。捣碎后加点凉白开，或者矿泉水都行。然后加一点香醋，搅拌均匀。最后加香油即可

  • 6.淋上蒜酱，可以吃了