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韭黄炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-09 19:15:42  阅读：1995 来源：本站原创 作者：谭杰希

健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭黄500克鸡蛋两个相克食物油适量 盐适量 鸡精适

健康功效

韭黄：温中、补肾壮阳、行气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭黄500克鸡蛋两个相克食物
油适量 盐适量
鸡精适量大蒜两粒相克食物
红葱香酱一勺

韭黄炒鸡蛋的做法

  • 1.韭黄切段，鸡蛋搅拌均匀，大蒜切片，备用！

  • 2.锅里放适量的油，烧热后，把鸡蛋倒入，中小火煎下两面！

  • 3.把大蒜放入爆香！

  • 4.韭黄放入，大火翻炒两分钟，鸡蛋弄成小块！

  • 5.放适量的盐，鸡精，红葱香酱，翻炒片刻！

  • 6.盛起装盘，这道韭黄炒鸡蛋就做好了！