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芹菜豆腐干炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 21:06:24  阅读：3110 来源：本站原创 作者：胡彦斌

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料芹菜5OO克相克食物豆腐干25O克相克食物五花肉

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

芹菜5OO克相克食物豆腐干25O克相克食物
五花肉适量

芹菜豆腐干炒肉的做法

  • 1.芹菜洗干净，把丝抽掉

  • 2.切成斜片

  • 3.豆腐干切成条

  • 4.五花肉切片

  • 5.红辣椒切丝

  • 6.热锅凉油，下五花肉小火煎两面金黄，放葱姜蒜炒香

  • 7.倒适量酱油翻炒，放入豆腐干炒至微軟，放芹菜片翻炒，放入红辣丝翻炒，放透量的盐翻炒，出锅