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干煸豇豆角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 22:04:36  阅读：7913 来源：本站原创 作者：刘涛

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角500克相克食物干辣椒3个相克食物 蒜粒2粒 盐2～3克糖半汤匙相克食物胡椒粉少

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角500克相克食物干辣椒3个相克食物
蒜粒2粒 盐2～3克
糖半汤匙相克食物胡椒粉少许
油适量

干煸豇豆角的做法

  • 1.豆角撕去老茎摘成长段备用

  • 2.洗净沥干水分

  • 3.锅烧热倒入适量油烧开放入豆角炸至表皮起皱即可

  • 4.捞出沥干油分

  • 5.辣椒切圈，蒜粒切片备用

  • 6.锅里倒入底油烧热放入蒜片、辣椒爆香

  • 7.倒入沥干油分的豆角

  • 8.放入盐、糖、胡椒粉调味

  • 9.大火翻炒片刻即可出锅

  • 10.配米饭太下饭了