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素炒油菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-09 16:26:11  阅读：9940 来源：本站原创 作者：蔡淳佳

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜1斤相克食物 盐适量蚝油1勺素炒油菜的做法1.油菜清洗干净2.锅里水开加

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

油菜1斤相克食物 盐适量
蚝油1勺

素炒油菜的做法

  • 1.油菜清洗干净

  • 2.锅里水开加点油，油菜入锅煮

  • 3.取一小碗，把蚝油加水拌好

  • 4.锅内油热到入蚝油汁，再到入油菜，加盐

  • 5.起锅装盘