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青菜瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-09 17:09:01  阅读：3162 来源：本站原创 作者：田丽

食材用料 瘦肉半斤两人量青菜2俩相克食物 米个人喜好油 盐青菜瘦肉粥的做法1.先把猪肉切成小块，用盐油腌制2.买回来的青菜最好找

食材用料

瘦肉半斤两人量青菜2俩相克食物
米个人喜好油
盐

青菜瘦肉粥的做法

  • 1.先把猪肉切成小块，用盐油腌制

  • 2.买回来的青菜最好找用盐水泡泡，去农药，泡半个小时，再洗干净，切碎，待用

  • 3.先煲肉和米

  • 4.粥差不多可以了再放青菜