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紫薯糖不甩的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-09 18:34:02  阅读：236 来源：本站原创 作者：陆虎

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 紫薯汤圆紫薯相克食物白糖相克食物花生米相克食物 椰丝 水紫薯糖不甩的做法1.自制

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯汤圆紫薯相克食物
白糖相克食物花生米相克食物
椰丝 水

紫薯糖不甩的做法

  • 1.自制冷冻紫薯汤圆

  • 2.足够的水烧开后，放入汤圆

  • 3.煮至全浮起

  • 4.捞起备用

  • 5.紫薯去皮加水打成汁

  • 6.加白糖小火煮

  • 7.边搅拌，煮至浓凋关火

  • 8.超简单制作熟花生米方法：花生米放入平底盆，入微波炉中火5分钟

  • 9.凉了去皮

  • 10.弄碎

  • 11.汤圆浇上紫薯汁

  • 12.撒上花生碎

  • 13.再放椰丝

  • 14.成品

  • 15.成品