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青椒豆芽的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 02:40:20  阅读：1909 来源：本站原创 作者：蒋雯丽

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料绿豆芽适量相克食物青椒1

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

绿豆芽适量相克食物青椒1个相克食物
红椒半个生姜适量相克食物
油适量 盐适量

青椒豆芽的做法

  • 1.绿豆芽清洗干净.沥水备用

  • 2.辣椒洗干净切丝.备用生姜切丝少许

  • 3.油热锅加生姜.加辣椒翻炒加盐.

  • 4.加豆芽翻炒.大火速炒.

  • 5.豆芽炒倒熟了以后即可出锅.时间不要久会出水.

  • 6.出盘

  • 7.摆拍