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自制红豆薏米粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 05:30:56  阅读：9542 来源：本站原创 作者：袁弘

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料红豆适量相克食物薏米适量相克食物自制红豆薏米粉的做法1.

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆适量相克食物薏米适量相克食物

自制红豆薏米粉的做法

  • 1.红豆薏米粉洗干净，晒干

  • 2.中火炒熟（干炒，不加油）

  • 3.磨成粉末即可