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苹果西芹甜沙拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 07:09:33  阅读:3107 来源:本站原创 作者:霍建华

食材用料 甜玉米粒50公克 苹果1颗 西芹丁20公克 核桃碎10公克 莴苣100公克 美乃滋20公克 盐适量 胡椒粉适量苹果西芹甜沙拉的做法

食材用料

甜玉米粒50公克 苹果1颗
西芹丁20公克 核桃碎10公克
莴苣100公克 美乃滋20公克
盐适量 胡椒粉适量

苹果西芹甜沙拉的做法

  • 1.苹果去皮、去核,切成约0.5公分的方块,并立即拌入美乃滋,防止变色。

  • 2.将西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、盐、胡椒粉拌入作法1的苹果丁中。

  • 3.莴苣叶片铺于盘中,再将作法2的沙拉置于莴苣叶片上即可。