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红烧米鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 10:32:53  阅读：6442 来源：本站原创 作者：谢雅雯

食材用料 米鱼1条葱3根相克食物姜3片相克食物蒜2瓣相克食物醋半勺相克食物糖适量相克食物 盐适量 生抽1勺红烧米鱼的做法1.鱼洗净

食材用料

米鱼1条葱3根相克食物
姜3片相克食物蒜2瓣相克食物
醋半勺相克食物糖适量相克食物
盐适量 生抽1勺

红烧米鱼的做法

  • 1.鱼洗净，身上切刀

  • 2.葱姜蒜切碎备用

  • 3.热锅放油烧热，下鱼煎黄

  • 4.把鱼翻面下姜葱蒜，放一半葱

  • 5.放所有所有调料，放点水烧开

  • 6.放葱小火盖锅盖焖2分钟

  • 7.装盘