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凉拌米粉海带丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 03:37:03  阅读：2526 来源：本站原创 作者：李若彤

食材用料 干米粉 海带丝 胡萝卜丝香油 盐 生抽 陈醋 蒜末 老干妈油辣椒凉拌米粉海带丝的做法1.海带丝用盐抓洗掉粘液。2.锅里下水

食材用料

干米粉 海带丝
胡萝卜丝香油
盐 生抽
陈醋 蒜末
老干妈油辣椒

凉拌米粉海带丝的做法

  • 1.海带丝用盐抓洗掉粘液。

  • 2.锅里下水，下海带丝。

  • 3.水开后煮至海带丝变软。大约十分钟。

  • 4.煮好后捞出过凉水后切段。

  • 5.胡萝卜用工具刨成丝。

  • 6.用煮海带丝的水汆汤一下胡萝卜丝后捞出。

  • 7.干米粉用温水泡软。

  • 8.所有材料放入一个大容器。

  • 9.加切好的蒜末。

  • 10.再加生抽。

  • 11.倒入陈醋。

  • 12.加入香油。

  • 13.加一勺老干妈油辣子。

  • 14.最后加一点点的盐。

  • 15.拌匀即可。