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冰糖银耳炖雪梨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 05:09:58  阅读：5598 来源：本站原创 作者：秦俊杰

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料雪梨2个相克食物银耳半朵相克食物冰糖适量相克食物枸杞10几粒相克食物冰糖

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

雪梨2个相克食物银耳半朵相克食物
冰糖适量相克食物枸杞10几粒相克食物

冰糖银耳炖雪梨的做法

  • 1.梨削皮，切小块

  • 2.银耳泡发好切细丁

  • 3.先上锅蒸银耳丁

  • 4.准备糖

  • 5.梨小块

  • 6.砂锅放糖，水煮开，放入梨丁，银耳。

  • 7.煮到略显黏稠，放入枸杞关火，盛碗里OK！