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浓汤笋片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 05:10:37  阅读：2391 来源：本站原创 作者：丁子高

健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料冬笋一个相克食物 蚕豆瓣少许胡萝卜一根相克

健康功效

冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

冬笋一个相克食物 蚕豆瓣少许
胡萝卜一根相克食物 老鸡一只
大豆油15克 盐少许
高汤适量咸肉50克

浓汤笋片的做法

  • 1.第一部吧冬笋切好，

  • 2.第二部吧冬笋焯水，

  • 3.锅里放如大豆油，下入咸肉，煸炒加入高汤放人豆瓣，笋片，，，，加入食言烧开即可。