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速炒米粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 03:17:25  阅读：3850 来源：本站原创 作者：李易峰

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料米粉5片食用油1小勺酱油2小勺 鸡胸肉1块香菇5颗相克食

健康功效

米粉：富含碳水化合物、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

米粉5片食用油1小勺
酱油2小勺 鸡胸肉1块
香菇5颗相克食物韭菜半斤相克食物
豆芽半斤胡萝卜半个相克食物
葱1段相克食物

速炒米粉的做法

  • 1.葱切成片、香菇用剪刀剪成小块、鸡胸肉切丝、胡萝卜切丝、韭菜切段、豆芽洗干净就好。

  • 2.米粉用温水泡一小时左右，泡到软了就可以。

  • 3.热锅油，把菜先炒一炒，然后加米粉一起炒一会、再加入两小勺味达美翻炒几下就好了。

  • 4.下面是成品图

  • 5.成品图

  • 6.看着就很香对不对！