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糖醋虎皮鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 11:44:09  阅读：445 来源：本站原创 作者：董璇

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鹌鹑蛋16个相克食物香菜一根相克食物 陈醋一汤勺 蕃茄

健康功效

鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

鹌鹑蛋16个相克食物香菜一根相克食物
陈醋一汤勺 蕃茄酱一汤勺
白砂糖一汤勺相克食物 白芝麻适量

糖醋虎皮鹌鹑蛋的做法

  • 1.冷水下锅煮六分钟

  • 2.煮好后，用冷水泡十分钟，剥壳，备用

  • 3.锅里放入适量油，等油七成热，把鹌鹑蛋倒入

  • 4.炸至鹌鹑蛋皮起泡，金黄色即可

  • 5.调好糖醋汁备用

  • 6.倒入锅里，小火翻炒均匀，关火即可

  • 7.把香菜放小碟子铺好，把鹌鹑蛋放入排好，最后撒适量白芝麻即可

  • 8.成品