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蒜蓉丝瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 17:14:39  阅读：5479 来源：本站原创 作者：朱雨辰

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜1根相克食物蒜适量相克食物油1大勺 生抽1大勺醋半勺相克食物 盐1小勺蒜蓉丝瓜

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜1根相克食物蒜适量相克食物
油1大勺 生抽1大勺
醋半勺相克食物 盐1小勺

蒜蓉丝瓜的做法

  • 1.丝瓜切条

  • 2.放锅上蒸5分钟

  • 3.把蒜切碎

  • 4.锅里放油，蒜放锅里爆香

  • 5.放入生抽，醋，盐，生粉，勾芡

  • 6.然后倒在蒸好的丝瓜上，一道蒜蓉丝瓜就好了