中国母婴网 > 资讯 > 正文

炒青豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 17:40:41  阅读：9056 来源：本站原创 作者：潘辰

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料青豆半斤相克食物 青红椒各2个 蒜瓣2个 盐适量 生抽适量炒青豆的做法1.买回的青豆

健康功效

青豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

青豆半斤相克食物 青红椒各2个
蒜瓣2个 盐适量
生抽适量

炒青豆的做法

  • 1.买回的青豆剥好洗净

  • 2.把青红椒洗净切粒，蒜瓣切粒备用

  • 3.锅内下油烧热放入蒜粒炒香

  • 4.下入青豆翻炒一下，加入一小碗水

  • 5.撒上适量的盐，盖上盖子焖煮至水快干

  • 6.打开盖子放入辣椒粒，淋少许生抽翻炒片刻

  • 7.起锅盛盘