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海参蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 18:55:44  阅读：7845 来源：本站原创 作者：许亚军

食材用料 即食海参1个鸡蛋1个相克食物 水适量 海鲜酱油少许香油少许海参蒸蛋的做法1.鸡蛋打入碗中加2大勺水搅拌均匀2.用勺子撇去

食材用料

即食海参1个鸡蛋1个相克食物
水适量 海鲜酱油少许
香油少许

海参蒸蛋的做法

  • 1.鸡蛋打入碗中加2大勺水搅拌均匀

  • 2.用勺子撇去浮沫

  • 3.锅中加入适量水烧开，碗上盖上保鲜膜，放入锅中，蒸8分钟

  • 4.海参洗净控干水份，蛋糕蒸8分钟后取出，揭开保鲜膜，放入海参，盖好保鲜膜上锅蒸5分钟

  • 5.蒸好的蛋糕取出，在海参上淋入适量海鲜酱油和香油即可食用