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腊肉炒青椒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 18:56:36  阅读：1749 来源：本站原创 作者：徐熙娣

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腊肉100克青椒2个相克食物油适量葱适量相

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

腊肉100克青椒2个相克食物
油适量葱适量相克食物
姜适量相克食物 鸡精适量

腊肉炒青椒的做法

  • 1.腊肉提前上火蒸上十五分钟

  • 2.腊肉切片

  • 3.青椒手撕成片

  • 4.葱姜切末

  • 5.锅中放油葱姜爆香

  • 6.加入腊肉炒香

  • 7.放入酱油和料酒翻炒

  • 8.加入青椒翻炒加少量的盐

  • 9.加入鸡精关火

  • 10.装盘上桌。