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红烧鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 20:07:11  阅读：9340 来源：本站原创 作者：责任编辑。王凤仪

食材用料 鸡一只蒜5瓣相克食物 盐适量糖适量相克食物 老抽适量红烧鸡的做法1.锅里热油，倒入鸡块2.翻炒，把鸡的油都炒出来，这样

食材用料

鸡一只蒜5瓣相克食物
盐适量糖适量相克食物
老抽适量

红烧鸡的做法

  • 1.锅里热油，倒入鸡块

  • 2.翻炒，把鸡的油都炒出来，这样吃起来不腻

  • 3.加入蒜瓣，倒入老抽，加适量糖

  • 4.倒入水，加入适量盐

  • 5.盖上锅盖焖

  • 6.放入砂锅，小火焖

  • 7.这个鸡是不大的公鸡，肉比较嫩，所以焖三四分钟就能吃了，而且之前锅里也焖了一会

  • 8.上桌可以吃了，味道特别鲜美

  • 9.再来一张