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紫苏梅苦瓜片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 03:21:06  阅读：4284 来源：本站原创 作者：林熙

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1/2条相克食物 茶香紫苏梅1包蜂蜜1大匙相克食物紫苏梅苦瓜片的做法1.先滚煮茶叶水

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热

食材用料

苦瓜1/2条相克食物 茶香紫苏梅1包
蜂蜜1大匙相克食物

紫苏梅苦瓜片的做法

  • 1.先滚煮茶叶水，再放入苦瓜片滚煮约2分钟，可待凉或冰镇后捞起苦瓜片，接着放入全部的紫苏梅

  • 2.放入紫苏梅后，加入1大匙蜂蜜，稍微搅拌一下，并将部分的紫苏梅，去籽剥开果肉，保留一部分完整颗粒紫苏梅即可

  • 3.一道简单又清爽消暑的紫苏梅苦瓜片料理完成啰!来一片吧!