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扬子饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 12:35:39  阅读:9673 来源:本站原创 作者:黄维德

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 精猪肉适量花生油

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

精猪肉适量花生油适量
面粉适量香油少许
适量酱油适量
洋葱1个相克食物适量相克食物

扬子饼的做法

  • 1.先和面,活好后盖上包袱闷一会

  • 2.准备好食材~

  • 3.猪肉切丁,姜切丝z洋葱也切好~

  • 4.准备好盐 酱油 花生油调馅。

  • 5.加少许香油调味味道更好,

  • 6.把面揉好,揉成长条,切好备用

  • 7.用擀面杖擀圆,因为饼不是发面的,最好擀薄些~

  • 8.擀成大圆饼后均匀的把肉馅铺在饼上

  • 9.铺好后从下往上卷起来,绕个圆形

  • 10.卷好后省一会后在装入锅内

  • 11.大火蒸三十分钟,可以定好时间,二十分钟后转中火

  • 12.三十分钟后,香香的扬子饼出锅喽~