健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 鸡胸脯一块 | 土豆两个相克食物 |
| 圆葱一个相克食物 | 胡萝卜一个相克食物 |
| 玉米粒一把 | 咖喱粉若干 |
| 牛奶半袋相克食物 | 料酒少许 |
| 精盐少许 | 味精少许相克食物 |
| 黄油一小块 | 白糖少许相克食物 |
咖喱饭的做法
1.准备好食材，鸡肉提前一个小时用料酒腌制
2.食材
3.锅里放入一块黄油化开，加入蒜瓣爆香
4.（鸡肉需要提前一个小时用料酒腌制）蒜瓣爆香后加入腌制好的鸡肉翻炒
5.鸡肉翻炒两分钟后依次加入咖喱粉圆葱，土豆，胡萝卜翻炒，加点白糖
6.加入牛奶，少许热水没过鸡肉，大火烧开
7.大火烧开后转小火慢慢炖
8.出锅前放入精盐，加入葱，香菜点缀即可
