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马蹄爽的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 15:58:38  阅读：5267 来源：本站原创 作者：杨欣

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料马蹄半斤相克食物冰糖一两相克食物 水适量马蹄爽的做法1.马蹄去皮2.用刀拍碎，放入

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

马蹄半斤相克食物冰糖一两相克食物
水适量

马蹄爽的做法

  • 1.马蹄去皮

  • 2.用刀拍碎，放入锅里，加水去煮

  • 3.加一点冰糖，马蹄本身就是清甜的，所以不用加那么多冰糖

  • 4.煮到水开了，再滚几下就可以了，有冰箱的，放冰箱里冰镇再喝更好